Stárnutí neovlivňuje negativně pouze ženy, ale i muže. Kromě toho, že je v pokročilejším věku trápí vypadávání vlasů, velmi často se musí potýkat i se zvětšenou prostatou. Jedná se o problém, o kterém se příliš mnoho nemluví, přitom trápí každého druhého muže nad 60 let. Časté a přerušované močení patří mezi palčivé problémy, které sice nijak přímo neohrožují mužovo zdraví, přinejmenším jsou ale příčinnou nejedné trapné situace.
.jpg)
K čemu je prostata? Prostata je předstojná žláza o velikosti vlašského ořechu, která úzce doléhá na močový měchýř. A právě její umístění je do jisté míry příčinou palčivých obtíží, které se u mužů v pokročilejším věku mohou objevit. Zvětšující prostata totiž utlačuje močovou trubici, díky které dochází k nepravidelnému močení. Tyto obtíže jsou však navíc spojeny i s nedostatečnou erekcí.
Je možné zvětšující se prostatě předejít?
I když se jedná o obtíž, která v pokročilejším věku zastihne téměř každého muže, přeci jenom je možné tomuto onemocnění předcházet, případně ho alespoň oddálit. Základem je zdravý životní styl a dostatek pohybu v kombinaci se zdravou a pestrou stravou. Pomoci ale mohou i doplňky na přírodní bázi třeba s macou peruánskou, či kotvičníkem. Též se doporučují i tzv. Kegelovy cviky, které vyvinul americký gynekolog Arnold Kegel v roce 1948. Díky tomuto cvičení je možné velmi efektivně posilovat svaly pánevního dna. Jejich výhodou je to, že je můžete provozovat kdykoliv a kdekoliv. Jedná se o opětovné stlačování a uvolňování svalů v pánevní oblasti.
Pokud obtíže přetrvávají delší dobu, je na zvážení každého muže návštěva lékaře. Ten určí diagnózu a následně předepíše vhodnou medikaci. I když je léčba poměrně jednoduchá, řada mužů tento problém stále bagatelizuje a odmítá návštěvu specialisty. Přitom neléčená prostata může mít řadu zdravotních rizik.